Collection Rituels & Bien-Être
Nos ebooks & guides
Le geste juste, transmis pour vos mains
Ce savoir ne devait pas rester réservé aux instituts. Chaque guide est pensé comme un rituel : des protocoles illustrés, expliqués pas à pas, à pratiquer chez vous, à votre rythme, entre deux séances en cabine.
Drainage lymphatique
Le rituel du Corps Léger
Le drainage lymphatique, chez vous, en quelques minutes
Jambes lourdes, visage gonflé au réveil, bagues qui serrent ? Ce ne sont pas des détails : c'est votre lymphe qui ralentit, faute d'être stimulée. Ce guide illustré, écrit par Karène Zozo, prolonge le travail fait en cabine et vous transmet le geste que votre corps réclame depuis longtemps.
Ce guide est un allié de taille, mais il ne remplace pas l'accompagnement d'une professionnelle. Pour transformer ces gestes en résultats visibles, associez-le à une bonne hygiène de vie, de la régularité — et surtout, à la précision d'un soin en cabine. Le massage Hotéva reste le levier le plus puissant pour libérer la lymphe et révéler la légèreté.
Ce que vous y trouverez
- Le protocole exact du drainage lymphatique : visage, jambes, ventre
- Des gestes illustrés pas à pas, sans aucun matériel
- Un rituel du soir de 10 minutes, à faire chez vous
- Un carnet de suivi sur 21 jours pour installer l'habitude
Bientôt
D'autres titres en préparation
La collection s'enrichira d'autres rituels issus de notre pratique. Pour être prévenue de la sortie du prochain guide, écrivez-nous ou demandez-le lors de votre séance.
Les massages et soins proposés dans nos guides sont de l'ordre du bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne peuvent remplacer la consultation d'un professionnel de santé.